banan

Pełnoziarnisty chlebek bananowy

Pełnoziarnisty chlebek bananowy to zdrowsza wersja ciasta, które robiłam już kilkanaście razy. Przepis na zwykły chlebek znajdziecie TUTAJ. Powodem przygotowania takiej wersji jest moja dieta z racji cukrzycy ciążowej. Czasem po prostu chce się czegoś słodszego. Kiedyś nie byłam miłośniczką

Więcej…

Jogurtowe placuszki z miodem

Co jakiś czas smażę porcję placuszków, które zjada nasza córka lub trafiają do mojego śniadaniowego lunchbox’a. Tym razem zrobiłam jogurtowe placuszki z miodem, które zdobyły pełną akceptację małego smakosza. Poniżej możecie też zobaczyć jak prezentowały się w moim pudełku do

Więcej…

Najlepszy chlebek bananowy z orzechami

Jeśli macie mocno dojrzałe banany to przygotujcie najlepszy chlebek bananowy! Nic się nie zmarnuje, a uzyskacie przepyszne ciasto z bananami i orzechami. Świetnie wpisuje się w ruch zero waste. Oczywiście określenie chlebek jest mocno mylące, bo to po prostu ciasto

Więcej…

Smoothie bowl z mango

Smoothie bowl z mango to prawdziwa bomba witaminowa, która ostatnio podbija internet. Dzięki wartościom odżywczym oraz pięknej prezentacji sprawia, że wiele osób wprowadza ten posiłek do swojego codziennego menu. Samo wykonanie też jest niezwykle proste. Obecnie mamy ogromny dostęp do

Więcej…

Smoothie ze szpinakiem i nektarynkami

Brakuje Wam pomysłów na lekki podwieczorek lub drugie śniadanie? Oto pomysł na smoothie ze szpinakiem i nektarynkami! W letnich koktajlach uwielbiam to, że mogę wyjść na pobliski targ, wybrać kilka świeżych składników i po prostu je połączyć. Smak lata i

Więcej…

Smoothie ze szpinakiem i kiwi

Pewnie już wiecie z moich „socjali”, że biorę udział w kampanii prowadzonej przez Rekomenduj.to i jestem wśród Ambasadorów Kenwood. Trafił do mnie piękny Chef XL w białym kolorze – idealnie pasuje do mojej kuchni. Testuję go cały czas, ale na

Więcej…