Brakuje Wam pomysłów na lekki podwieczorek lub drugie śniadanie? Oto pomysł na smoothie ze szpinakiem i nektarynkami! W letnich koktajlach uwielbiam to, że mogę wyjść na pobliski targ, wybrać kilka świeżych składników i po prostu je połączyć. Smak lata i zdrowie w jednym.
PS. To nie jest reklama, akurat tego sprzętu używam w domu od dawna, więc ani nie linkuje, ani nie podaję nazwy. Chociaż polecam 🙂
Składniki /2 porcje/:
- 1/2 jabłka
- 2 garście szpinaku
- 1 banan
- 1 nektarynka
- 2 śliwki
- 1/2 szklanki wody mineralnej lub soku owocowego (np. jabłkowego)
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować. W razie potrzeby dolać więcej soku lub wody.
Podawać od razu.