Za prawdziwym Rafaello nie przepadam, ale jaglane rafaello w wersji fit robi robotę! Jest smaczne, sycące i odpowiednio kokosowe. Podczas 40-dniowego postu założyłam sobie, że w chwilach kryzysu będę próbować tylko takich domowych, trochę oszukanych słodkości. Przepis od Green Cookies.
Miałam bardzo dużo czasu na zaprzyjaźnienie się z książką „Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji” Konrada Gacy. Dodatkowo w tym czasie przeczytał ją również mój mąż i kilka innych osób. Może zabrzmi to banalnie, ale ta książka, a właściwie pewne
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem to kolejna propozycja, którą przygotowałam w ramach diety. Taka porcja z powodzeniem może wystarczyć na obiad. Również dla mężczyzny – wiem, bo sprawdzałam. Brak tuczących dresingów sprawia, że może być traktowana w kategorii FIT. A do
Dzisiaj propozycja FIT – prosto na wiosnę. Niewielka ilość makaronu pełnoziarnistego, dojrzałe awokado, wędzony łosoś i roszponka. Lekko i pysznie, a propozycja zadowoli nawet mężczyzn. Danie wędruje do kategorii Lunchbox. Smacznego!
Persymona (inaczej kaki) to owoc, którego nazwa brzmi, jak jedna z postaci z Baśni tysiąca i jednej nocy. Magicznie, a do tego egzotycznie. Zazwyczaj podobne musy przyrządzam z owoców łatwiej dostępnych, jak np. kiwi czy mango, ale kaki też ma
Przed Świętami otrzymałam książkę z dedykacją od autora – Konrada Gacy. „Kuchnia Fit” to coś, co przyda mi się właśnie teraz, gdy postanowienia noworoczne są jeszcze żywe. W książce w tym okresie zainteresował mnie przede wszystkim rozdział „Być fit po
