Curry z dorszem i szparagami to świetny sposób na przemycenie ryby nawet dla najbardziej opornych domowników. Do tego zielone szparagi, które czynią to danie mocno sezonowym. Całość w pysznym, lekko pikantnym i rozgrzewającym curry sprawia, że to naprawdę świetny pomysł na obiad w chłodny majowy dzień.
Inne przepis ze szparagami znajdziecie TUTAJ.
Składniki /4 porcje/:
- 1 filet dorsza (można też użyć polędwiczki)
- 1 puszka mleczka kokosowego
- 1/2 białej cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
- 8 zielonych szparagów
- 3 łyżeczki żółtej pasty curry
- 1 papryczka chili
- 5-6 różyczek kalafiora (ugotowanego al dente lub mrożonego)
- 1/4 szklanki mrożonego zielonego groszku
- sól, pieprz
- 1 łyżka oleju do smażenia
- 200 g ryżu np. jaśminowego
Wykonanie:
Dorsza opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem i pokroić na kawałki (ok. 3-4 cm). Oprószyć solą i pieprzem. Ze szparagów odłamać zdrewniałe końcówki (można je zachować np. jako bazę do zupy szparagowej), a szparagi pokroić na 5 cm kawałki i każdy przekroić jeszcze wzdłuż na pół.
Cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć na rozgrzanym oleju, a następnie dodać imbir oraz pokrojone w paski papryczkę chili (bez pestek) i czosnek. Do warzyw dodać pastę curry, chwilę przesmażyć i wlać mleczko kokosowe. Dodać szparagi, kalafiora, groszek i gotować przez 3-4 minuty. Na koniec dodać dorsza, doprawić do smaku, przykryć pokrywką i gotować, aż dorsz będzie idealny.
Curry z dorszem i szparagami podawać z ugotowanym ryżem, kawałkiem limonki lub cytryny.
Na pewno jest pyszne!