Nowy rok to czas postanowień wśród których najczęściej króluje zmiana odżywiania i trybu życia na bardziej aktywny. Ten koktajl z pewnością pomoże Wam odzyskać dobre samopoczucie.
Posylwestrowe zmęczenie dopadło też mojego Męża, któremu oczy zaświeciły się na widok zielonego cuda w szklance, które wypatrzył u Pauliny.
Składniki /3-4 szklanki/:
- 250 g szpinaku baby
- sok z 1 cytryny
- sok z 1 pomarańczy
- 2-3 cm kawałek imbiru
- 1 jabłko
- 1 łodyga selera naciowego
- 2 łyżeczki miodu
- 1,5 szkl. zimnej wody
- 1/2 posiekanego pęczka natki pietruszki
Wykonanie:
Soki, opłukany szpinak, drobno pokrojony (i obrany) imbir, pokrojoną łodygę selera, pokrojone w kawałki jabłko, miód i pietruszkę umieścić w misce, dolać wody i zmiksować.
W razie potrzeby dolać wody.
pycha! i ten kolor! niezwykle apetyczny
istny napój zdrowia 🙂
Wygląda rewelacyjnie. 🙂