Smoothie z mango

Wrzesień już za nami, a jesień na dobre rozgościła się wokół nas. To czas gdy przeziębienia i choroby bardzo łatwo przyczepiają się do naszych organizmów, a żeby nie było im tak łatwo, to warto codziennie przyjąć porcję witamin. U mnie w postaci takie smoothie z mango i jabłkiem.


Składniki:

1 mango
1 jabłko
woda mineralna (ok. 150 ml)

Wykonanie:
 

Obrane owoce pokroić w kostkę. W przypadku mango najlepiej zrobić to nacinając owoc dookoła i delikatnie odrywać kostki miąższu. Następnie wrzucić owoce do blendera, zmiksować, powoli dolewać wodę, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. 

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Magdalena Kuchaja
7 lat temu

idealne, orzeźwiające- pyszne!

silver
7 lat temu

oo, powiem mężowi żeby po drodze z pracy kupił mango 😀

Marcin Bangkok
7 lat temu

Super, piłem takie soki jeszcze niedawno codziennie. Tym razem zrobię go samodzielnie 🙂

3
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x