Wrzesień już za nami, a jesień na dobre rozgościła się wokół nas. To czas gdy przeziębienia i choroby bardzo łatwo przyczepiają się do naszych organizmów, a żeby nie było im tak łatwo, to warto codziennie przyjąć porcję witamin. U mnie w postaci takie smoothie z mango i jabłkiem.
1 mango
1 jabłko
woda mineralna (ok. 150 ml)
Wykonanie:
Obrane owoce pokroić w kostkę. W przypadku mango najlepiej zrobić to nacinając owoc dookoła i delikatnie odrywać kostki miąższu. Następnie wrzucić owoce do blendera, zmiksować, powoli dolewać wodę, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
idealne, orzeźwiające- pyszne!
oo, powiem mężowi żeby po drodze z pracy kupił mango 😀
Super, piłem takie soki jeszcze niedawno codziennie. Tym razem zrobię go samodzielnie 🙂