Lato już za nami, więc do mojej kuchni powoli wkradają się jesienne owoce. Najprościej można je zjeść, ale takie owocowe smoothie to też dobry pomysł na ich wykorzystanie. Na przygotowanie smoothie gruszkowo-pomarańczowego potrzebujecie dosłownie kilku minut 🙂
Składniki:
- 2 gruszki
- 1 jabłko
- 2 pomarańcze
- woda niegazowana
Wykonanie:
Wycisnąć sok z pomarańczy i przelać do blendera kielichowego.
Gruszki i jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić na kawałki. Przełożyć do blendera. Zmiksować, w razie potrzeby dolać wody w celu uzyskania odpowiedniej konsystencji i ponownie zmiksować.