Tag kuchnia fit

Jaglane rafaello – kokosowe kulki

Za prawdziwym Rafaello nie przepadam, ale jaglane rafaello w wersji fit robi robotę! Jest smaczne, sycące i odpowiednio kokosowe. Podczas 40-dniowego postu założyłam sobie, że w chwilach kryzysu będę próbować tylko takich domowych, trochę oszukanych słodkości. Przepis od Green Cookies.

Continue reading…

„Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji”

Miałam bardzo dużo czasu na zaprzyjaźnienie się z książką „Obudź w sobie wojownika. Siła motywacji” Konrada Gacy. Dodatkowo w tym czasie przeczytał ją również mój mąż i kilka innych osób. Może zabrzmi to banalnie, ale ta książka, a właściwie pewne

Continue reading…

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem

Oto kolejna propozycja, którą przygotowałam w ramach diety. Taka porcja z powodzeniem może wystarczyć na obiad. Również dla mężczyzny – wiem, bo sprawdzałam. Brak tuczących dresingów sprawia, że może być traktowana w kategorii FIT. A do tego bardzo ładnie prezentuje

Continue reading…

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym i wędzonym łososiem

Dzisiaj propozycja FIT – prosto na wiosnę. Niewielka ilość makaronu pełnoziarnistego, dojrzałe awokado, wędzony łosoś i roszponka. Lekko i pysznie, a propozycja zadowoli nawet mężczyzn. Danie wędruje do kategorii Lunchbox. Smacznego!

Dietetyczny deser z musem z persymony

Persymona (inaczej kaki) to owoc, którego nazwa brzmi, jak jedna z postaci z Baśni tysiąca i jednej nocy. Magicznie, a do tego egzotycznie. Zazwyczaj podobne musy przyrządzam z owoców łatwiej dostępnych, jak np. kiwi czy mango, ale kaki też ma

Continue reading…

„Kuchnia Fit”

Przed Świętami otrzymałam książkę z dedykacją od autora – Konrada Gacy. „Kuchnia Fit” to coś, co przyda mi się właśnie teraz, gdy postanowienia noworoczne są jeszcze żywe. W książce w tym okresie zainteresował mnie przede wszystkim rozdział „Być fit po

Continue reading…

Back To Top