Oczyszczający zielony koktajl

Nowy rok to czas postanowień wśród których najczęściej króluje zmiana odżywiania i trybu życia na bardziej aktywny. Ten koktajl z pewnością pomoże Wam odzyskać dobre samopoczucie. 

Posylwestrowe zmęczenie dopadło też mojego Męża, któremu oczy zaświeciły się na widok zielonego cuda w szklance, które wypatrzył u Pauliny.

 

 

Składniki /3-4 szklanki/:
  • 250 g szpinaku baby
  • sok z 1 cytryny
  • sok z 1 pomarańczy
  • 2-3 cm kawałek imbiru
  • 1 jabłko
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1,5 szkl. zimnej wody
  • 1/2 posiekanego pęczka natki pietruszki

 

Wykonanie:

Soki, opłukany szpinak, drobno pokrojony (i obrany) imbir, pokrojoną łodygę selera, pokrojone w kawałki jabłko, miód i pietruszkę umieścić w misce, dolać wody i zmiksować.
W razie potrzeby dolać wody.

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email
Back To Top